Itsutsu-no-kata

Ce kata comporte les cinq principes fondamentaux du judo, c'est le plus court des katas

- OUVERTURE DU KATA

- PRINCIPE DE LA CONCENTRATION D'ÉNERGIE

- PRINCIPE DE LA NON-RESISTANCE

- PRINCIPES DES FORMES CENTRIFUGES

- PRINCIPE DU FLUX ET DU REFLUX

- PRINCIPE DE L'INERTIE

- FERMETURE DU KATA