Katame-no-kata

Ce kata présente les différentes techniques de travail au sol, en trois séries :
- les immobilisations
- les étranglements
- les luxations

- Ouverture du kata
Tori à droite, et uke à gauche, par rapport au joseki, sont à 4 mètres l'un de l'autre. Ils se tournent et saluent Joseki en ritsurei (salut debout). Ils reviennent à la position du début pour se saluer en zarei (salut à genoux) en posant d'abord le genou gauche au sol, puis ensuite le droit. Ils se relèvent (genou droit puis genou gauche) et avancent d'abord le pied gauche puis le droit pour être en position shizen-hontai (position naturelle). A partir de là, tori et uke continuent de se rapprocher jusqu'à la distance du kumi-kata (saisie du judogi).
A partir de là, tori et uke passent à la position de travail au sol spécifique au katame no kata.

- OSAE-KOMI-WAZA (techniques d'immobilisation) 1ère série
Tori se déplace pour être sur le côté droit de Uke, face au joseki
Il avance sur Uke le genou gauche au sol et après 2 pas, pose le pied droit sur la droite

Hon-gesa-gatame (contrôle par le travers du corps)
Tori prend le bras droit de uke pour l'immobiliser en hon-gesa-gatame.
Après les 3 tentatives de sorties et l'abandon de uke, Tori remet le bras de uke en place et reprend la position du début de la prise
Tori prend le bras droit de uke et le place à côté de la tête de Uke et l'immobilise en kata-gatame.
Après les 3 tentatives de sorties et l'abandon de uke, Tori remet le bras de uke en place et reprend la position du début de la prise

=> tentative de sortie
Tori recule genou gauche au sol de 2 pas, se relève et se place derrière Uke immobile
Tori avance genou gauche au sol de 2 pas vers Uke et place son pied droit sur sa droite

Kami-shiho-gatame (contrôle par les 4 coins par dessus)
Tori se place en passant ses bras en dessous de ceux de Uke etl'immobilise en kami-shiho-gatame.
Après les tentatives de sorties et l'abandon de uke, Tori reprend sa place du début d'immobilisation

=> tentative de sortie
Tori se déplace pour être sur le côté droit de Uke, face au joseki
Il avance sur Uke le genou gauche au sol et après 2 pas, pose le pied droit sur la droite

Yoko-shiho-gatame (contrôle par les 4 coins de côté)
Tori place le bras de uke et saisit, la ceinture de Uke de la main droite, le col gauche de uke de la main gauche et l'immobilise en yoko-shiho-gatame.
Après les tentatives de sorties et l'abandon de uke, Tori re met les bras de Uke et reprend sa place du début d'immobilisation

=>tentative de sortie
Tori recule genou gauche au sol de 2 pas, se relève et se place derrière Uke immobile
Tori avance genou gauche au sol de 2 pas vers Uke et place son pied droit sur sa droite

Kuzure-kami-shiho-gatame (contrôle par les 4 coins par dessus variante)
Tori place uke et effectue ses saisies pour l'immobiliser en kuzure-kami-shiho-gatame.
Après les tentatives de sorties et l'abandon de uke, Tori re met les bras de Uke et reprend sa place du début d'immobilisation

=> tentative de sortie
Uke et Tori se relèvent et réajustent leur judogi. Cela met fin à la 1re série du kata

- SHIME WAZA (techniques d'étranglement) 2ème série
Tori se déplace pour être sur le côté droit de Uke, face au joseki
Il avance sur Uke le genou gauche au sol et après 2 pas, pose le pied droit sur la droite

Kata-juji-jime (étranglement croisé, main en opposition)
Comme pour les prises précédentes Tori place les bras de Uke et effectue l'étranglement.
Après les tentatives de sorties et l'abandon de Uke, Tori remet les bras de Uke en place et reprend sa position du début d'immobilisation.
Tori recule genou gauche au sol de 2 pas, se relève et se place derrière Uke immobile
Tori avance genou gauche au sol de 2 pas vers Uke et place son pied droit sur sa droite

Hadaka-jime (étranglement des avant-bras)
Tori effectue hadaka-jime.
Après les tentatives de sorties et l'abandon de Uke, Tori reprend sa position du début d'immobilisation.

Okuri-eri-jime (étranglement par les revers)
Tori effectue okuri-eri-jime. Après les tentatives de sorties et l'abandon de Uke, Tori reprend sa position du début d'immobilisation.

Kata-ha--jime (étranglement en contrôlant un côté)
Tori effectue kata-ha-jime. Après les tentatives de sorties et l'abandon de Uke, Tori reprend sa position du début d'immobilisation.
Tori se déplace pour être sur le côté droit de Uke, face au joseki
Il avance sur Uke le genou gauche au sol et après 2 pas, pose le pied droit sur la droite

Gyaku-juji-jime (étranglement croisé, les 2 paumes vers le haut)
Tori place les bras de Uke et effectue l'étranglement.
Après les tentatives de sorties et l'abandon de Uke, Tori remet les bras de Uke en place et reprend sa position du début d'immobilisation.

=> tentative de sortie
Uke et Tori se relèvent et réajustent leur judogi. Cela met fin à la 2ème série du kata

- KANSETSU WAZA (techniques de luxations) 3ème série
Tori se déplace pour être sur le côté droit de Uke, face au joseki
Il avance sur Uke le genou gauche au sol et après 2 pas, pose le pied droit sur la droite

Ude-garami (enroulement de bras)
Tori effectue ude-garami en plaçant Uke.
Après l'abandon de Uke, Il remet en place le bras de uke et reprend sa place du début de l'immobilisation

Juji-gatame (contrôle en croix)
Tori effectue juji-gatame en plaçant Uke.
Après l'abandon de Uke, Il remet en place le bras de uke et reprend sa place du début de l'immobilisation

Ude-gatame (contrôle avec les bras)
Tori effectue ude-gatame en plaçant Uke.
Après l'abandon de Uke, Il remet en place le bras de uke et reprend sa place du début de l'immobilisation

Hiza-gatame (contrôle avec le genou)
Tori recule genou gauche au sol de 2 pas, se relève et se place derrière Uke immobile
Tori avance genou gauche au sol de 2 pas vers Uke et place son pied droit sur sa droite
Uke se remet à genou face à Tori pour que celui-ci puisse, après s'être avancé, effectuer hiza-gatame.
Après l'abandon de Uke, Tori reprend la place du début d'immobilisation

Ashi-garami (luxation de la jambe)
Uke et Tori se relèvent. Tori effectue ashi-garami. Après l'abandon de Uke, tout deux reprennent leur place à genou

- Fermeture du kata
Tori recule de deux pas à genou, ensuite Uke recule de 2 pas à son tour
Uke et Tori se saluent à genoux, se relèvent, reculent et saluent Joséki avant de sortir de la surface de démonstration

Vidéo